– Issue de la natation sportive au niveau National, j’ai passé le Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités de la Natation avec lequel j’ai enseigné durant plusieurs années.
– Par la suite j’ai suivi des études universitaires et obtenu une licence en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.
– J’ai été responsable d’un club de remise en forme pendant trois ans.
– Je suis passionnée par le sport et la préparation physique en particulier. Je pratique la course à pied (trois marathons dont celui de Nice-Cannes), la randonnée en montagne (Mercantour, le Thorong La Pass 5416 m au Népal…), le snowboard, la natation en mer, et le Triathlon (Triathlon de Nice, Natureman dans le Verdon…).
– J’aime la mer et la montagne, c’est pourquoi j’ai choisis la Côte d’Azur afin d’assouvir toutes ces différentes activités sportives.
– Désireuse de faire partager mon expérience et mes connaissances, je me suis lancée dans une nouvelle aventure en coachant à domicile.
– Je m’intéresse aussi bien aux personnes en bonne santé qu’à celles souffrant de pathologies diverses et variées.
– Grâce à des formations pluridisciplinaires en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, je vous propose des séances variées et dynamiques.
Ma mission : Ce que je fais
– Identifier les attentes de la personne en terme d’objectifs.
– Caractériser son niveau initial.
– Proposer des séances spécifiques programmées.
– Accompagner la personne pendant les séances.
– Etablir un suivi longitudinal (bilans, évaluations des progrès).
– Je me déplace chez vous, sur votre lieu de travail, ou sur un lieu d’exercice déterminé au préalable.
– Je m’adapte en temps et en heure pour chaque séance.
– JE SUIS VOTRE COACH PERSONNEL !
