Relaxation aquagym

LES COURS COLLECTIFS OUTDOOR

Vous souhaitez participer à des cours sportifs collectifs:

  • Pour prendre soin de son corps sans casser son budget
  • Rencontrer de nouvelles personnes
  • Bouger en s’amusant
  • Votre coach sportif Muriel LUNG vous propose de participer dans la joie et bonne humeur à ses activités sportives d’outdoor en groupe de 5 à 10 personnes vous permettant de vous entrainer et s’entraider pour atteindre vos objectifs. Profitez ainsi d’un tarif plus accessible tout en améliorant votre condition physique et sportive.

    OUTDOOR FITNESS

    Séance de fitness où vous effectuerez des exercices simples de renforcement musculaire sans charges, uniquement avec le poids du corps ( FAC, pilates, circuit-training…).

    OUTDOOR TRAINING

    Course à pied au Mont Boron

    Séance où on alterne avec la course à pieds et des exercices simples mais efficaces en utilisant les éléments présents autour (tables de pique-nique, bancs, garde-corps, marches…). Cela vise à améliorer le tonus musculaire et les capacités cardiaques, dans un environnement naturel.

    LES SESSIONS EN COURS COLLECTIFS

    Elles sont organisées dans le parc forestier du Mont Boron (route forestière du Mont Boron 06300 Nice). Le RDV est fixé sur la place du Mont Boron (bus ligne 14), à l’est de Nice, au dessus du Port.
    Le Mont Boron, c’est 11 km de sentiers balisés, au cœur d’une forêt méditerranéenne de 57 ha. Elle joue véritablement le rôle de poumon vert de Nice. Que rêver de mieux pour faire du sport!
    Venir avec sa bouteille d’eau, un tapis de gym et une serviette pour les cours de outdoor fitness.

    Vous souhaitez des renseignements concernant les sessions de cours collectifs sur les Alpes Maritimes?

    Contactez MURIEL LUNG afin de prendre RDV concernant vos futures sessions !