Aquanatal sur Nice et ses alentours

Vous êtes situé sur les Alpes Maritimes et recherchez des cours d’aquagym pour femme enceinte? Muriel LUNG coach sportif spécialisée dans les activité aquatiques vous propose des séances d’aquanatal, de la gym aquatique pour les femmes enceintes de Cannes à Monaco.
Ainsi que vous soyez sur Antibes, Villefranche, Cannes, Mougins etc … que se soit pour de l’aquanatal seule ou en groupe, Muriel vous conseillera en fonction de votre condition physique les exercices adaptés à vos besoins.

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Exercices d’Aquanatal et votre grossesse

La grossesse est un état physiologique normal avec modifications d’un certain nombre de paramètres corporels et hormonaux. Une pratique régulière d’activité aquatique permet d’en retirer certains bénéfices :Aquanatal antibes

  • Une meilleure connaissance de son corps, permettant de garder une meilleure statique corporelle(lutte contre la lordose), et un meilleur contrôle postural,
  • Une musculature en meilleur état, tant au point de vue de la tonicité que de la souplesse, un meilleur relâchement et une aptitude à la décontraction qui sont des atouts non négligeables.
  • Une coordination neuro-musculaire et un contrôle respiratoire bien utile pour l’accouchement,
  • Un potentiel cardio-vasculaire permettant une meilleure adaptation à l’effort,
  • Une amélioration de la circulation veineuse des membres inférieurs,
  • Un meilleur contrôle de l’effort musculaire et souvent associées, absence de tabagisme et habitudes diététiques plus saines, facilitant la limitation de la prise de poids.

L’aquanatal est praticable pendant toute la grossesse.

Vous souhaitez de plus amples informations quant aux séances d’aquanatal sur Nice, Cannes, Antibes … ?

Contactez Muriel LUNG, votre coach sportif spécialisé en activités aquatiques !